Eins Sein

Liebe Leserin
Lieber Leser

Es gibt viele Gründe, wieso wir manchmal nicht im Lot sind. Oft ist uns gar nicht bewusst, wie fragmentiert wir durch die Welt gehen. Und doch zeigen uns Angst, Ärger, Zerstreutheit, Kraftlosigkeit oder Hoffnungslosigkeit, dass wir nicht mit unserer Essenz verbunden sind. Jeder kennt diese Gefühle. Die Kunst des Lebens ist es, unsere Mitte wiederzufinden.

Vor 20 Jahren begann ich regelmässig zu tanzen, zu Beginn vor allem die „5Rhythmen“ nach Gabrielle Roth. Mit der Ausbildung zum „Azul“ Movement Teacher bin ich noch weiter in die Bewegungswelt eingetaucht, weil ich weiss, dass wir unsere alten Geschichten nur dann hinter uns lassen können, wenn wir mit ihnen in Kontakt kommen. Tanz und Bewegung ermöglichen uns, diese Schatten zu erkennen und sie aufzulösen.

Bewege dich, tanze, spüre deine Emotionen und finde dich im Tanz

„Ich lobe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge, bindet den Vereinzelten zu Gemeinschaft. Ich lobe den Tanz, der alles fordert und fördert, Gesundheit und klaren Geist und eine beschwingte Seele. O Mensch, lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen.“ Aurelius Augustinus (354–430), Bischof und Kirchenlehrer

Während vieler Jahre lernte ich die Transformationskraft und Wirkungsweise von Tantra persönlich kennen. Im Tantra begegnen wir uns selbst und anderen so, wie wir sind. Uns mit allem, was uns ausmacht, zu zeigen und dazu zu stehen, ist ein wichtiger Schritt, um die Identifikation mit den eigenen „Geschichten“ aufzulösen.

Tantra kann dir das Tor zur Welt öffnen


„Tantra sagt, nimm dich an, wie du bist. Du bist ein großes Mysterium aus vielen mehrdimensionalen Energien. Nimm das an, und folge jeder Energie mit viel Sensibilität, mit Bewusstheit, mit Liebe, mit Verständnis. Bewege dich mit ihr! Dann wird jeder Wunsch zu einem Trittbrett, über ihn hinauszugehen. Dann wird jede Energie zu einer Hilfe. Und dann ist diese Welt das Nirwana, dann ist dieser Körper ein Tempel – ein heiliger Tempel, ein heiliger Platz.“ OSHO

Meditationen, die den Geist ruhig werden lassen, sind wundervolle Werkzeuge, dem Sein den letzten Schliff, eine noch grössere Strahlkraft zu geben. Meditationen lassen mich meine Verbundenheit mit der Welt noch klarer spüren.

Lasse dich wie ein kleiner Wassertropfen in einen riesigen Ozean fallen. Du bist du, du bist alles

„Als ein Vater seinen zwölfjährigen Sohn fragte, was er sich zum Geburtstag wünsche, antwortete dieser: ‚Papa, ich möchte dich!‘ Sein Vater arbeitete die ganze Zeit und war selten zu Hause. Sein Sohn war eine Glocke der Achtsamkeit, die ihn daran erinnerte, dass das kostbarste Geschenk, das wir unseren Liebsten machen können, unsere wirkliche Gegenwart ist.“ Thich Nhat Hanh

In „being-one“ nutze ich je nach Angebot Tanz, Tantra und Meditation, um einen Rahmen zu kreieren, der es den Teilnehmenden ermöglicht, sich auf sich selbst und das, was gerade ist, einzulassen. Wenn wir verbunden sind, bekommt die Welt ein anderes Gesicht.

Interessiert? Auf der Webpage findest du weitere Informationen zu meinen Angeboten. Mit dem folgenden Link kannst du dich für meinen Newsletter anmelden.

button_newsletter-abonnieren


Ich freue mich, wenn du an einen Anlass kommen magst.

Stefan



© 2015 being-one