Autor: stefanbeingonech

Was ist Liebe? Ein Haltung, ein gedankliches Konstrukt?

Viele meinen die Liebe in Gedanken fassen zu können. Aber Liebe ist ein Gefühl, das sich im Körper ausbreiten kann, wenn wir uns wohl und sicher fühlen. Liebe beginnt mit Selbstliebe und kann sich so über unser ganzes Leben ausbreiten. Sie ist die Essenz, die unserem Leben einen tiefen Sinn gibt, die uns dauerhaft erblühen lässt. Sie ist kein Funke, sondern das Feuer, das uns durchs Leben trägt. Liebe gibt Antworten auf Fragen, die wir sonst nicht finden können. Sie gibt uns Orientierung im Leben, wenn wir nicht mehr weiter wissen.

Damit sich Liebe zeigen kann, brauchen wir die Verbindung zu unserem Körper. Das Tanzen, die Begegnungen, Berührungen und Rituale an meinen Anlässen unterstützen dich alte Geschichten neu zu verhandeln und im Körper zu integrieren. Je tiefer deine Verkörperung ist, umso grösser wird deine Liebe zu dir, zu den Menschen und zur Welt.

Liebe bedeutet auch den eigenen Weg zu gehen, Nein zu sagen, sich zu verabschieden, wütend zu sein, Raum für neues schaffen. Liebe zu sich selbst heisst, alle Gefühle und Emotionen einzuladen und zuzulassen, um die Zeichen des Körpers, die uns den Weg zeigen, zu spüren. Liebe braucht Offenheit und Freiheit, sonst geht sie zugrunde.

Wenn wir der Liebe die Kraft geben, hilft sie uns mit der Angst umzugehen, führt uns durch alle Widrigkeiten und bringt uns in die Stille und Verbundenheit. Eine lebenslange Aufgabe, die uns alle immer wieder herausfordert.

Ich freue mich mit Dir den Weg der Liebe zu gehen.

Stefan

Verbunden mit der Essenz, wachsen und blühen
5. bis 7. Mai 2023

Es gibt eine bewusste Wahl zur Öffnung hin. Wir können wählen, unser Herz zu öffnen. Wir können wählen, uns für den Moment zu öffnen. Diese Öffnung schafft den Raum, den wir für unsere Heilung und für ein erfülltes Leben brauchen.

Im wunderbaren Seminarhaus und in der Natur der Surselva öffnen und nähren wir uns im Tanz, in Begegnung und in Stille. Wir schaffen sichere Räume, in denen dein Vertrauen wachsen kann und du tiefgreifende Begegnungen mit Dir und den anderen TeilnehmerInnen erleben kannst.
Gleichzeitig ruhen wir in unserer Ganzheit und öffnen uns für die Gnade des Alltags.

Der Workshop richtet sich an alle Menschen, die mehr Wachheit und Lebendigkeit leben möchten.

Den Workshop leite ich zusammen mit Sandra Eisenmann. Weitere Informationen findest du hier ….

Bei Fragen melde dich bei uns.

Stefan Gut

Am letzten Sonntag haben Sandra und ich die „Winterzauber“-Gruppe in Sumvitg verabschiedet. Wir waren 13 Personen und es war ein wundervolles, nährendes Zusammensein, Tanzen und Begegnen.
Während den Wanderungen hatten wir viel Zeit für Austausch und ich bin grad so dankbar, dass wir diese Zeit zusammen verbringen konnten.Dabei ist mir wieder bewusst geworden, wie unglaublich spannend es ist, Menschen auf ihrem individuellen Lebensweg zu begegnen.
Ich möchte erfahren, wie du dein Leben lebst, wie du mit den Herausforderungen umgehst, was dich beschäftigt, wo du noch keine Lösung gefunden hast, was dir wichtig ist, was dich interessiert und wohin du gehen möchtest.Wenn wir dieses „auf dem Weg sein“, teilen, gegenseitig, entsteht Verbindung, Akzeptanz und Heilung.
Ich spüre grosse Dankbarkeit Teil dieser individuellen und gesellschaftlichen Transformation sein zu können. Die Angebote von being-one sind mein Beitrag dazu.

Stefan
www.being-one.ch

Dieses Zitat von Daphne Rose Kingma beschreibt die Liebe genau so, wie ich sie an den Abenden in Winterthur erlebe:

Die Liebe ist ein Mysterium, ihre Essenz ist engelhafter Natur. Ihr eigentliches Wesen lässt sich nicht innerhalb unserer gewohnten Sichtweise der Realität erklären. Sie existiert gleichzeitig innerhalb und außerhalb unserer selbst. Wenn wir uns vor dem Mysterium der Liebe verneigen, erkennen wir an, dass wir sie nie völlig begreifen werden. In der Gegenwart von Liebe gibt es einen Moment, an dem es nichts mehr zu sagen gibt, wonach wir fragen oder was wir bereuen könnten. Es ist nichts mehr da – außer dem Wunder der Liebe selbst.

Daphne Rose Kingma

Vielleicht magst du auch mal an einen Liebesabend kommen. Ein wunderschöner Raum jeden Monat in Winterthur.

Alle Liebe Dir! Stefan

„Trauma ist der große Verursacher und Beteiligte an vielen Krankheiten und Leiden, welche die Menschen befallen. Unbewältigte Traumata sind für einen Großteil der Krankheiten der modernen Gesellschaft verantwortlich.“ 
Peter A. Levine Begründer von SE

Letzten Donnerstag habe ich das letzte Modul meiner Weiterbildung zum „Somatic Experience Practitioner“ abgeschlossen.

Somatic Experiencing (SE) ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress. SE wird zur Überwindung von Schocktraumata und zur Behandlung früher Bindungs- und Entwicklungstraumata eingesetzt. Das Ziel von Somatic Experiencing ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem (wieder-)herzustellen und dadurch die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln. Die führt unter anderem zu mehr Lebendigkeit und Verbundenheit.

Während den letzten drei Jahren habe ich neben den den SE-Ausbildungstagen viele Stunden Selbsterfahrung und Supervision besucht. Ein umfassendes Verständnis von Prozessen in unserem Nervensystem, verbunden mit der Selberfahrung hat mich persönlich und in der Arbeit mit Gruppen auf einen neuen Level gebracht. Dafür bin ich sehr dankbar. SE wird in alle meine Angebote einfliessen.

Ich freue mich jetzt umso mehr, dass ich hier die neuen being-one Angebote präsentieren kann. Die Workshops werde ich zusammen mit Sandra Eisenmann im neuen Seminarhaus „Sonnennest“ in der Surselva anbieten. Der Liebesabend in Winterthur, AZUL in Zürich und das Tanzfeuer finden weiterhin wie gewohnt statt.

Winterzauber Freitag 3. bis Sonntag 5. März 2023

Miteinander Zeit verbringen und den Zauber des Zusammensein und der Natur erleben.

Verbunden & Frei 6. bis 10. April 2023 Paarworkshop über Ostern

Eine tiefe, lebendige und dauerhafte Liebesbeziehung neben Kindern, Beruf oder den vielen anderen Herausforderungen des Lebens ist möglich. Das Ziel ist Liebe und Bewusstheit als Ausrichtung im Leben zu integrieren.

Frühlingserwachen, 5. bis 7. Mai 2023

Jeder Frühling hat den Zauber eines Anfangs in sich und wir tragen die Knospen unseres Erwachens in uns.

Liebeskunst & Sinnlichkeit, 2. bis 4. Juni 2023

Die Kunst des Liebens ist, mit unseren wachen und sensitiven Sinnen mit uns und unserem Gegenüber in Verbindung zu sein.

Sommerzauber Freitag 28. Juli bis Mittwoch 2. August 2023

Miteinander Zeit verbringen und den Zauber des Zusammensein und der Natur erleben.

Ich hoffe, unser bunte Strauss an Angeboten spricht dich an. Auf der Homepage findest du die Informationen zu den Workshops. Hast du noch Fragen? Bitte melde dich bei uns.

Alles Liebe

Stefan

Was geschieht mit dir, wenn du dieses Bild anschaust?
Verändert sich etwas? Was?

Morgen Mittwochabend tanzen wir wieder im Jupiterhaus Frankental. Ein Möglichkeit, den Blick für das Leben zu öffnen. Ich freue mich! www.being-one.ch

Liebe Leserin
Lieber Leser

Unser „Soziales Nervensystem“ funktioniert nur, wenn wir uns sicher fühlen und entspannt sind. Dann sehen wir die anderen Menschen wie sie wirklich sind, dann fühlen wir uns verbunden und die Liebe fliesst. Viele Menschen sind in dieser anspruchsvollen Zeit entweder im Kampf- / Fluchtmodus oder dissoziieren und sind dadurch nicht mehr mit ihrem Körper verbunden. Die Gedanken drehen immer im Kreis.
Evolutionsbiologisch ist unser autonomes Nervensystem so angelegt, dass der Totstellreflex und der Kampf- und Fluchtreflex unser System übersteuern. Das „Soziale Nervensystem“ wird dann heruntergefahren und wir sind im Überlebensmodus. Wenn dies nur für einen begrenzen Zeitraum geschieht, ist dies nützlich und hilft dem Menschen in schwierigen Situationen.

Wenn wir aber über längere Zeit in dieser Spirale zwischen Totstellen, Kampf und Flucht sind, nimmt unser Körper und unser Gehrin schaden. Wir fühlen uns dann ohnmächtig, in Watte gehüllt oder hoch aktiviert und nehmen eine innere Unruhe war. Wichtige Organe, die unseren Körper entgiften, stehen still. Die Durchblutung wird reduziert und die Verdauung gestoppt. Unsere sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Krebs, Krankheiten des Verdauungstraktes, ADHS und viele mehr sind Symthome eines nicht regulierten autonomen Nervensystems.

Gier, Optimierungswahn, Ausgrenzung und Egoismus, getrieben von vielfälltigen Ängsten, sind leider weit verbreitet. Alkohol, Kaffee und Arbeitssucht sind nur drei der vielen Drogen und Verdrängungsmechanismen, welche uns unterstützen, weiterhin in diesem Hamsterrad mitzurennen.

Wenn du erkennst, wie du in all dem gefangen bist, fängt dein Leben an. Es ist ein Aufwachen aus der kollektiven Illusion, aber letztlich aus deinem ganz eigenen Wahn. Dann erwacht auch dein „Soziales Nervensystem“ und es ist es dir möglich die richtigen Entscheidungen für dich, dein Leben und die Welt zu fällen. Du kannst wieder verbunden sein.
Dann ändern sich auch deine Fragen. Nicht mehr „Wie kann ich viel Geld verdienen“ sonder eher „Welche Gaben möchte ich den Menschen schenken“, „Was möchte ich auf dieser Welt bewirken“. Die Taten, welche aus diesen Fragen folgen nähren unseren tiefen Hunger nach Zugehörigkeit. Dieser Hunger etwas Gutes zu tun, soll unser Antrieb sein und die Energie dazu ist unermesslich. Je mehr du davon freilegst, je mehr fliesst nach. Dazu brauchst du keine Aufputsch- oder Betäubungsmittel. Hingabe ist alles.

Ich schreibe diese Zeilen, weil ich diese Prozesse selber durchlebt habe und teilweise auch noch darin stecke. Weil ich es so wichtig finde, dass sich immer mehr Menschen bewusst werden, dass sie nur funktionieren. Das Leben kann so anders sein, als du vielleicht denkst. Und dieses Leben möchte ich dir zeigen.

Ich freue mich, wenn wir uns an einem meiner Anlässe begegnen.
 

Stefan

„Im Annehmen öffnet sich dein Herz und heißt dich willkommen, so wie du bist. Annahme ergänzt durch ihre Qualitäten der Intimität und des Fliessens die Frische und Unmittelbarkeit des Gewahrseins. Es entsteht ein Gefühl von Erlösung und die Empfindung, von allen fixierten Mustern, Anspannungen und Widerständen gegen das, was du in diesem Moment bist, reingewaschen zu werden. Das Sein durchtränkt sich mit einer kühlen, sanften Frische und besänftigt die altvertraute Aufregung, die von deiner inneren Aktivitäten ausgeht.“

aus „Befreiung vom inneren Richter: Die Intelligenz der Seele erkennen“ Byron Brown

Liebe Leserin, lieber Leser

Je länger und je tiefer ich mich mit dem Menschsein befasse, umso klarer wird mir, wie wichtig das Annehmen dessen, was gerade ist, für eine gutes Leben ist.
Manchmal bedeutet Annehmen, das ganze Leben auf den Kopf zu stellen und an einem neuen Ort zu starten, manchmal ist es nur ein leises von aussen unscheinbares Fühlen, Loslassen und neu Justieren. Manchmal sind es tiefste Schmerzen die unseren ganzen Körper schütteln, manchmal ist es nur ein Seufzer.

Auch wenn unser Verstand es vielleicht anders versteht, aber vieles können wir in unserem Leben nicht beeinflussen. Nichts ist wirklich von Bestand, alles ist irgendwie im Wandel.

Je öfter und je schneller wir uns bewusst werden, wenn wir gegen den Fluss des Lebens ankämpfen, umso mehr können sich Leichtigkeit, Tiefe und Freude in unserem Leben manifestieren.
Wenn wir dann so zusammenkommen, können wir uns in die Augen schauen und Intimität und Begegnung zuzulassen. Dann sind wir im Hier und Jetzt und bereit zu leben.

Ich freue mich auf die kommenden Anlässe! Wenn dich das Zitat von Byron Brown anspricht, kann ich dir das Buch sehr empfehlen.

Alles Liebe

Stefan

Die Stille bedeutet mehr
als tausend Leben,
und diese Freiheit ist mehr wert,
als alles Reiche der Welt.
Die Wahrheit in sich selbst erblicken,
für einen Augenblick,
gilt mehr als alle Himmel,
mehr als alle Welten,
mehr als alles, was es gibt.

Rumi

Hallo

„Wenn du das hervorbringst, was in dir ist, wird das, was in dir ist, deine Rettung sein. Wenn du das, was in dir ist, nicht hervorbringst, wird das, was in dir ist, dich vernichten“

Dieses Zitat aus dem „Gnostischen Evangelium“ war den damaligen Kirchenvätern vermutlich zu gefährlich, weshalb es den Weg in die Bibel nicht gefunden hat.

Wie wäre dein Leben, wenn du mit deiner Schöpferkraft in tiefer Verbindung stehen würdest. Wie könnte es sein, wenn du dein Leben mit deinen Möglichkeiten so gestalten könntest, wie du es möchtest.

Am Freitag ist wieder Liebesabend und eine Gelegenheit den grauen Schleier abzulegen. Wir tanzen, zeigen uns, feiern unser Sein und nähren uns mit unserer ganzen Präsenz.

Bist du auch mit uns dabei?

Ich freue mich!

Stefan