being-one Workshops

„Trauma ist der große Verursacher und Beteiligte an vielen Krankheiten und Leiden, welche die Menschen befallen. Unbewältigte Traumata sind für einen Großteil der Krankheiten der modernen Gesellschaft verantwortlich.“ 
Peter A. Levine Begründer von SE

Letzten Donnerstag habe ich das letzte Modul meiner Weiterbildung zum „Somatic Experience Practitioner“ abgeschlossen.

Somatic Experiencing (SE) ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress. SE wird zur Überwindung von Schocktraumata und zur Behandlung früher Bindungs- und Entwicklungstraumata eingesetzt. Das Ziel von Somatic Experiencing ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem (wieder-)herzustellen und dadurch die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln. Die führt unter anderem zu mehr Lebendigkeit und Verbundenheit.

Während den letzten drei Jahren habe ich neben den den SE-Ausbildungstagen viele Stunden Selbsterfahrung und Supervision besucht. Ein umfassendes Verständnis von Prozessen in unserem Nervensystem, verbunden mit der Selberfahrung hat mich persönlich und in der Arbeit mit Gruppen auf einen neuen Level gebracht. Dafür bin ich sehr dankbar. SE wird in alle meine Angebote einfliessen.

Ich freue mich jetzt umso mehr, dass ich hier die neuen being-one Angebote präsentieren kann. Die Workshops werde ich zusammen mit Sandra Eisenmann im neuen Seminarhaus „Sonnennest“ in der Surselva anbieten. Der Liebesabend in Winterthur, AZUL in Zürich und das Tanzfeuer finden weiterhin wie gewohnt statt.

Winterzauber Freitag 3. bis Sonntag 5. März 2023

Miteinander Zeit verbringen und den Zauber des Zusammensein und der Natur erleben.

Verbunden & Frei 6. bis 10. April 2023 Paarworkshop über Ostern

Eine tiefe, lebendige und dauerhafte Liebesbeziehung neben Kindern, Beruf oder den vielen anderen Herausforderungen des Lebens ist möglich. Das Ziel ist Liebe und Bewusstheit als Ausrichtung im Leben zu integrieren.

Frühlingserwachen, 5. bis 7. Mai 2023

Jeder Frühling hat den Zauber eines Anfangs in sich und wir tragen die Knospen unseres Erwachens in uns.

Liebeskunst & Sinnlichkeit, 2. bis 4. Juni 2023

Die Kunst des Liebens ist, mit unseren wachen und sensitiven Sinnen mit uns und unserem Gegenüber in Verbindung zu sein.

Sommerzauber Freitag 28. Juli bis Mittwoch 2. August 2023

Miteinander Zeit verbringen und den Zauber des Zusammensein und der Natur erleben.

Ich hoffe, unser bunte Strauss an Angeboten spricht dich an. Auf der Homepage findest du die Informationen zu den Workshops. Hast du noch Fragen? Bitte melde dich bei uns.

Alles Liebe

Stefan

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Allgemein

AZUL

Was geschieht mit dir, wenn du dieses Bild anschaust?
Verändert sich etwas? Was?

Morgen Mittwochabend tanzen wir wieder im Jupiterhaus Frankental. Ein Möglichkeit, den Blick für das Leben zu öffnen. Ich freue mich! www.being-one.ch

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Allgemein

Zugehörig

Liebe Leserin
Lieber Leser

Unser „Soziales Nervensystem“ funktioniert nur, wenn wir uns sicher fühlen und entspannt sind. Dann sehen wir die anderen Menschen wie sie wirklich sind, dann fühlen wir uns verbunden und die Liebe fliesst. Viele Menschen sind in dieser anspruchsvollen Zeit entweder im Kampf- / Fluchtmodus oder dissoziieren und sind dadurch nicht mehr mit ihrem Körper verbunden. Die Gedanken drehen immer im Kreis.
Evolutionsbiologisch ist unser autonomes Nervensystem so angelegt, dass der Totstellreflex und der Kampf- und Fluchtreflex unser System übersteuern. Das „Soziale Nervensystem“ wird dann heruntergefahren und wir sind im Überlebensmodus. Wenn dies nur für einen begrenzen Zeitraum geschieht, ist dies nützlich und hilft dem Menschen in schwierigen Situationen.

Wenn wir aber über längere Zeit in dieser Spirale zwischen Totstellen, Kampf und Flucht sind, nimmt unser Körper und unser Gehrin schaden. Wir fühlen uns dann ohnmächtig, in Watte gehüllt oder hoch aktiviert und nehmen eine innere Unruhe war. Wichtige Organe, die unseren Körper entgiften, stehen still. Die Durchblutung wird reduziert und die Verdauung gestoppt. Unsere sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Krebs, Krankheiten des Verdauungstraktes, ADHS und viele mehr sind Symthome eines nicht regulierten autonomen Nervensystems.

Gier, Optimierungswahn, Ausgrenzung und Egoismus, getrieben von vielfälltigen Ängsten, sind leider weit verbreitet. Alkohol, Kaffee und Arbeitssucht sind nur drei der vielen Drogen und Verdrängungsmechanismen, welche uns unterstützen, weiterhin in diesem Hamsterrad mitzurennen.

Wenn du erkennst, wie du in all dem gefangen bist, fängt dein Leben an. Es ist ein Aufwachen aus der kollektiven Illusion, aber letztlich aus deinem ganz eigenen Wahn. Dann erwacht auch dein „Soziales Nervensystem“ und es ist es dir möglich die richtigen Entscheidungen für dich, dein Leben und die Welt zu fällen. Du kannst wieder verbunden sein.
Dann ändern sich auch deine Fragen. Nicht mehr „Wie kann ich viel Geld verdienen“ sonder eher „Welche Gaben möchte ich den Menschen schenken“, „Was möchte ich auf dieser Welt bewirken“. Die Taten, welche aus diesen Fragen folgen nähren unseren tiefen Hunger nach Zugehörigkeit. Dieser Hunger etwas Gutes zu tun, soll unser Antrieb sein und die Energie dazu ist unermesslich. Je mehr du davon freilegst, je mehr fliesst nach. Dazu brauchst du keine Aufputsch- oder Betäubungsmittel. Hingabe ist alles.

Ich schreibe diese Zeilen, weil ich diese Prozesse selber durchlebt habe und teilweise auch noch darin stecke. Weil ich es so wichtig finde, dass sich immer mehr Menschen bewusst werden, dass sie nur funktionieren. Das Leben kann so anders sein, als du vielleicht denkst. Und dieses Leben möchte ich dir zeigen.

Ich freue mich, wenn wir uns an einem meiner Anlässe begegnen.
 

Stefan

Veröffentlicht am
Kategorisiert in Allgemein